La salud no lo es todo pero sin ella,todo lo demás es nada

Este espacio ha sido creado especialmente para ti, compartiremos temas interesantes relacionados a la salud motora desde la perspectiva de Paul Salinas Herrera "Traumatólogo y Cirujano Artroscópico".

¿Cuál es la pisada correcta para correr? Una guía para runners.

¿Cuál es la pisada correcta para correr? Una guía para runners.

A la hora de realizar carreras de fondo, una buena técnica en la pisada puede ayudarnos a ahorrar energía, evitar accidentes y mejorar nuestra velocidad al correr. Te damos algunos consejos para que perfecciones tu pisada y tu postura al correr y muy pronto puedas notar la diferencia. Leer más acerca de ¿Cuál es la pisada correcta para correr? Una guía para runners.

¿Por qué la fractura de cadera es más común en mujeres mayores?

¿Por qué la fractura de cadera es más común en mujeres mayores?

La fractura de cadera es una de las patologías más extendidas entre la población, sobre todo en adultos mayores. Aproximadamente el 3% de las personas mayores a 80 años en el Ecuador han sufrido una fractura de cadera: este porcentaje es alto en comparación a otros traumatismos. Las mujeres mayores son el mayor grupo de riesgo ya que están en la menopausia, son vulnerables a padecer de osteoporosis y pérdida de densidad ósea. Leer más acerca de ¿Por qué la fractura de cadera es más común en mujeres mayores?